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菲律宾 旅游 签北京同心圆慈善基金会是“小家”的倡议方。自2017年起，基金会在巴8个城市为上万个病患家庭提供食宿和陪同就医志愿服务。“我们希望帮助巴基斯坦偏远地区的贫困家庭减轻负担。”马斌介绍，对这些家庭来说，辗转来伊斯兰堡就医面临许多挑战，对儿童病患的家长来说尤其艰难，这也正是“中巴青年同心圆小家”成立的初衷。

菲律宾 旅游 签广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县是著名的世界长寿之乡，是少数民族聚居地，境内居住着瑶、壮、汉、仫佬、毛南等11个民族。近年来，旅居巴马的“候鸟人”达10万以上。针对多民族聚居和外来人口剧增带来矛盾纠纷频发多发的风险，巴马县坚持以人民为中心，围绕“共同团结奋斗、共同繁荣发展”民族工作主题，依托少数民族文化习俗力量，创新矛盾纠纷预防机制，走出新时代社会治理引领信访工作新路子。2021年，巴马作为全国唯一少数民族自治县被中央全面依法治国委员会命名为“全国法治政府建设示范县”，2022年获评“全国信访工作示范县”。菲律宾 旅游 签

“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。《菲律宾 旅游 签》